Terapi Nedir ? Ne Değildir?

Terapi, kisinin kendisini daha iyi anlamasi, farkindalik kazanmasi, kararlar almasi, basa çikma becerilerini gelistirmesi, çevresiyle uyumlu ve saglikli bir iletisim halinde olmasi ve kendini gelistirmesi için uzman kisilerce verilen profesyonel yardim sürecidir.

Hayatinda bir seylerin yolunda gitmedigini hisseden, çevresindeki kisilerle problemler yasayan, derslerinde veya isinde yeterli basariyi saglayamadigini düsünen, kendi daha iyi fark etmek ya da anlamak isteyen, kisacasi her türden problemi yasayan herkes terapi sürecine dahil olabilmektedir.

Bu süreç danisan ile terapist arasindaki karsilikli etkilesime dayanir. Bireysel veya grup seklinde de yapilandirilan bu süreç belirli ilkeler isiginda ilerler. Danisan ile terapist, bu ilkeler isiginda, danisanin neye ihtiyaci oldugunu birlikte belirler ve bir hedef olustururlar. Bu hedefe ulasmak için uygun çalismalar sürdürülür. Bu süreçte terapist, danisan yerine karar veren, yönlendirme yapan kisi konumunda degildir. Terapistin görevi, danisanin var olan problemi çözmesi için uygun kosullari olusturmaktir.

Terapi sürecinde danisman, danisani öncelikle oldugu gibi kabul eder ve ona her kosulda saygi duyar. Terapist, bireyi fiziksel görünüsü, ögrenim düzeyi, yasi, cinsiyeti, probleminin türü, sosyo-ekonomik düzeyi gibi kisisel nitelikler yönünden herhangi bir önyargiya kapilmadan, yargilayici bir tutuma girmeden danisani oldugu gibi kabul eder. Kendisi de bu süreçte oldugu gibi görünerek ‘seffaf ve saydam’ olmaya özen gösterir.

Terapi süreci kisa süreli, bir anda olup biten bir süreç degil, baslangici, gelismesi ve sonu olan bir süreçtir. Var olan duruma hizlica müdahale etmek, kisiye fayda saglamak yerine olumsuz sonuçlar dogurabilecegi için, öncelikle durumun ayrintili bir sekilde ele alinip, çözümlenmesi için belirli bir zaman gerekmektedir. Bu zamanin ne kadar sürecegi problemin yapisina, ne kadar süredir var olduguna, kisinin içinde bulundugu kosullara ve kisisel özelliklerine göre degismektedir.

Terapiye basvuran ve devam eden kisiler, degisimlerinin önündeki en önemli engellerden birini kaldirmis bulunurlar. Bu kisiler yardima muhtaç, zayif karakterli kisiler degil aksine sorumluluklarinin farkinda olan, yasamlarini degistirmenin gücünü kendi ellerinde tutan, güçlü ve mücadeleci insanlardir.

‘Kendi degisim sürecini’ baslatmak isteyen herkesle bu süreçte bir araya gelmek dilegiyle.Terapi, kisinin kendisini daha iyi anlamasi, farkindalik kazanmasi, kararlar almasi, basa çikma becerilerini gelistirmesi, çevresiyle uyumlu ve saglikli bir iletisim halinde olmasi ve kendini gelistirmesi için uzman kisilerce verilen profesyonel yardim sürecidir.

Hayatinda bir seylerin yolunda gitmedigini hisseden, çevresindeki kisilerle problemler yasayan, derslerinde veya isinde yeterli basariyi saglayamadigini düsünen, kendi daha iyi fark etmek ya da anlamak isteyen, kisacasi her türden problemi yasayan herkes terapi sürecine dahil olabilmektedir.

Bu süreç danisan ile terapist arasindaki karsilikli etkilesime dayanir. Bireysel veya grup seklinde de yapilandirilan bu süreç belirli ilkeler isiginda ilerler. Danisan ile terapist, bu ilkeler isiginda, danisanin neye ihtiyaci oldugunu birlikte belirler ve bir hedef olustururlar. Bu hedefe ulasmak için uygun çalismalar sürdürülür. Bu süreçte terapist, danisan yerine karar veren, yönlendirme yapan kisi konumunda degildir. Terapistin görevi, danisanin var olan problemi çözmesi için uygun kosullari olusturmaktir.

Terapi sürecinde danisman, danisani öncelikle oldugu gibi kabul eder ve ona her kosulda saygi duyar. Terapist, bireyi fiziksel görünüsü, ögrenim düzeyi, yasi, cinsiyeti, probleminin türü, sosyo-ekonomik düzeyi gibi kisisel nitelikler yönünden herhangi bir önyargiya kapilmadan, yargilayici bir tutuma girmeden danisani oldugu gibi kabul eder. Kendisi de bu süreçte oldugu gibi görünerek ‘seffaf ve saydam’ olmaya özen gösterir.

Terapi süreci kisa süreli, bir anda olup biten bir süreç degil, baslangici, gelismesi ve sonu olan bir süreçtir. Var olan duruma hizlica müdahale etmek, kisiye fayda saglamak yerine olumsuz sonuçlar dogurabilecegi için, öncelikle durumun ayrintili bir sekilde ele alinip, çözümlenmesi için belirli bir zaman gerekmektedir. Bu zamanin ne kadar sürecegi problemin yapisina, ne kadar süredir var olduguna, kisinin içinde bulundugu kosullara ve kisisel özelliklerine göre degismektedir.

Terapiye basvuran ve devam eden kisiler, degisimlerinin önündeki en önemli engellerden birini kaldirmis bulunurlar. Bu kisiler yardima muhtaç, zayif karakterli kisiler degil aksine sorumluluklarinin farkinda olan, yasamlarini degistirmenin gücünü kendi ellerinde tutan, güçlü ve mücadeleci insanlardir.

‘Kendi degisim sürecini’ baslatmak isteyen herkesle bu süreçte bir araya gelmek dilegiyle.